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Beneficios de desayunar huevos fritos con ajo


Un buen desayuno te hace empezar el día con fuerza y ganas de vivir. Un huevo frito con ajo es un desayuno sencillo y delicioso.

El ajo es uno de los alimentos con más propiedades para la salud, por su parte el huevo frito en el desayuno es uno de los alimentos recomendados por la licenciada en química Ana María Lajusticia

Nos metemos en la cocina y preparamos nuestro desayuno favorito:

Ajos picados para el huevo frito
Primero picamos dos dientes de  ajos
Huevo frito con ajo
Huevo frito con ajo

Ponemos los ajos en una sartén con aceite de oliva virgen extra

Podemos acompañarlo con un buen zumo de naranja.

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